Les Glibettes sur Wikipédia

par blabzi Ven 3 Aoû - 17:03

Intérêt nutritionnel
Les graines de tournesol sont riches en fer mais aussi en vitamine E et acide linoléique.

Comment manger une glibette
1. Placer la graine entre les incisives
2. Appuyer pour casser l'écorce en deux (cette phase est la plus délicate car il convient de ne pas appuyer trop fort pour ne pas écraser la glibette mais suffisamment fort pour l'ouvrir)
3. Aspirer le tout dans la bouche
4. Effectuer des mouvements de la langue et des dents pour séparer l'écorce de la graine
5. Recracher l'écorce en soufflant
6. Croquer la graine restée dans la bouche puis la manger

Source: http://fr.wikipedia.org/wiki/Glibette

maintenant, vous savez ce qui vous reste à faire pour le début de saison, surtout si le match est merdique, ce qui est fort probable, au moins, on se serait nourri avec de la vitamine E.

par Tognazzi Mer 8 Aoû - 0:06

Est ce qu'ils sont payés pour rédiger ce genre de manuels ?

par blabzi Mer 8 Aoû - 1:29

non, pas du tout, ça repose sur le bénévolat, tout le monde peut y contribuer, y compris toi.

par Zarga Mer 8 Aoû - 10:46

très intéressant comme user guide !! nik el hit

par ugrumov Mer 8 Aoû - 21:48

J'aime bien cette partie :

Une autre méthode pour ceux qui n'y arrivent pas et qui aime l'écorce salée des glibettes noires : manger directement une poignée de 10 à 15 glibettes d'un coup sans passer par la case 1,2,4 et 5. Ainsi, vous sentez bien le goût du sel qui est plus intéressant que la graine toute nue.

Elle décrit bien ma méthode Laughing

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